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Masala Chai Benefits: मसाला चाय पीने के चार कमाल के फायदे

Masala Chai बनाने के लिए कई मसाले जैसे लौंग, इलायची, अदरक, तुलसी आदि का इस्तेमाल किया जाता है जो सेहत के लिए गुणकारी माने जाते हैं.













आज चाय की कई वैरायटी उपलब्ध हैं, जिनमें ग्रीन टी, येलो टी, ब्लैक टी और मसाला टी शामिल है.
















कई चाय ऐसी भी है जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती हैं. आज हम आपको एक ऐसी ही चाय के बारे में बता रहे हैं जिसे मसाला चाय कहते हैं.















दरअसल मसाला चाय में कई मसाले जैसे लौंग, इलायची, अदरक, तुलसी आदि का इस्तेमाल किया जाता है जो सेहत के लिए गुणकारी माने जाते हैं.
















मसाला चाय में इस्तेमाल होने वाले मसालों से पाचन और पैंक्रियाज में एंजाइम्स स्टिमुलेट होते हैं, जो पाचन को सही रखने में मदद कर सकते हैं. मसाला चाय के सेवन से पाचन संबंधी समस्याओं को दूर किया जा सकता है.

1. पाचनः














मसाला चाय में अदरक और लौंग की मौजूदगी होने के चलते ये शरीर की सूजन और दर्द को दूर करने में मदद कर सकते हैं. अदरक और लौंग सूजन और दर्द को दूर करने में मददगार हो सकते हैं.

2. सूजनः














मसाला चाय के सेवन से इम्यूनिटी को मजबूत बनाया जा सकता है. असल में मसाला चाय में मौजूद एंटीऑक्सिडेंटस और फाइटोकेमिकल इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं.

3. इम्यूनिटीः














मौसम में बदलाव होने के चलते सर्दी-जुकाम की समस्या आम बात है. ऐसे में आप मसाला चाय का सेवन कर सकते हैं.


4.सर्दी-जुकामः














इसमें अदरक, तुलसी जैसी चीजों का इस्तेमाल किया जाता जो सर्दी-जुकाम और फ्लू से बचाने में मदद कर सकते हैं.


4.सर्दी-जुकामः
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