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Kitchen Ingredients For Gastric Problem: गैस से राहत के 10 नुस्खे

गैस की समस्या आपको एक गंभीर बीमारी की तरफ भी ले जा सकती है. इसलिए हम आपको ऐसे नुस्खों के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपके किचन में ही छिपे हुए हैं.
आधा चम्मच अजवाइन गैस की समस्या को ठीक करने में बहुत फायदेमंद है. ये आपके शरीर के पाचन में भी मदद करता है.
1. अजवाइन
जीरा पानी गैस से छुटकारा पाने का सबसे आम और आसान तरीका है. आप इसे रोज़ सोने के पहले पी सकते हैं.
2. जीरा पानी-
हींग पेट साफ करने और गैस की परेशानी को खत्म करने में मददगार है. आधा चम्मच हींग हल्के गर्म पानी में मिलाकर पिएं.
3. हींग -
अदरक आपको कई तरह की बीमारियों से बचाता है. गैस ठीक करने में भी ये काफी मददगार है. इसे आप चाय की तरह पी सकते हैं.
4. अदरक-
नींबू के रस के साथ बेकिंग सोडा मिलाकर उसका सेवन करना गैस से छुटकारा पाने का सबसे आसान तरीका है. 1/2 टीस्पून नींबू के रस में एक चुटकी बेकिंग सोडा मिलाकर तुरंत पिएं.
5.नींबू-
पानी के साथ एप्पल साइडर विनेगर को पानी के साथ पीने से आपका पेट साफ रहेगा और आपको गैस की समस्या भी नहीं होगी.
6. एप्पल साइडर विनेगर
सोने के पहले एक ग्लास ठंडा दूध पीने से आपके पेट को ठंडक पहुंचती है. ठंडा दूध पेट में बनने वाली गैस और एसिडिटी जैसी समस्या से निजात दिलाता है.
7. ठंडा दूध-
विटामिन सी से भरपूर आंवले में ढेर सारे फायदे होते हैं, जिसे आप रोज़ खा सकते हैं. ये आपके पेट से जुड़ी समस्या को ठीक करता है.
8. आंवला-
छाछ के बहुत फायदे हैं. इसे दिन में 1-2 ग्लास छाछ पीने से आपके शरीर को विटामिन और प्रोटीन मिलता है. ये पेट को साफ रखने में और गैस को नहीं बनने देने में भी मदद करता है.
9. छाछ-
दालचीनी को गरम पानी और शहद के साथ मिलाकर पीने से गैस की समस्या से निजात पाया जा सकता है.
10. दालचीनी-
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