Arthritis: गठिया के बारे में 4 आम मिथकों का खंडन!

आर्थराइटिस(Arthritis) एक शब्द है जो जोड़ों में दर्द, सूजन और अकड़न का वर्णन करता है। यह एक सामान्य स्थिति है जो सभी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती है, लेकिन यह विशेष रूप से वृद्ध लोगों में आम है।

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आर्थराइटिस(Arthritis) के बारे में कई आम मिथक हैं। यहां कुछ सबसे आम मिथकों का खुलासा किया गया है:

मिथक: आर्थराइटिस एक अपरिहार्य बुढ़ापे की समस्या है।
सच: हालांकि आर्थराइटिस बुढ़ापे के साथ अधिक आम हो जाता है, यह किसी को भी हो सकता है, यहां तक कि बच्चों को भी।
मिथक: आर्थराइटिस का कोई इलाज नहीं है।
सच: जबकि आर्थराइटिस के लिए कोई इलाज नहीं है, ऐसे कई उपचार हैं जो दर्द को कम करने, सूजन को कम करने और जोड़ों के कार्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
मिथक: आर्थराइटिस वाले लोगों को व्यायाम नहीं करना चाहिए।
सच: वास्तव में, व्यायाम आर्थराइटिस वाले लोगों के लिए सबसे अच्छे उपचारों में से एक है। यह जोड़ों को मजबूत बनाने, दर्द को कम करने और गति की सीमा में सुधार करने में मदद कर सकता है।
मिथक: आर्थराइटिस वाले लोगों को कुछ खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए।
सच: हालांकि कुछ खाद्य पदार्थ जैसे कि लाल मांस और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ आर्थराइटिस के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं, आर्थराइटिस वाले लोगों के लिए किसी भी विशिष्ट खाद्य पदार्थ से बचने का कोई कारण नहीं है।

यदि आपको आर्थराइटिस(Arthritis) है, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि आपके लिए सबसे अच्छा उपचार क्या है।